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痛い!!~あと6日~

2015.08.18(21:02) 367

痛い!

手首が痛い!

手根骨がつまってる感じ。


反復練習&座学の勉強のダメージが蓄積されてます。

拳をベッドに押し当てて、
自重を利用して
リガメンの要領でリリースさせます!

また、温泉にもいかねば~(>ω<)/。・゜゜・

理学療法士、日々、勉強


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