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筋力低下→筋力強化・増強訓練??

2012.03.29(23:14) 98

タイトル通りです。

筋力が低下しているから、筋力を鍛えればよい。


学生時代、もしくは入職したての自分の考えです。



筋力の低下がなぜ生じているのか?

もし、単一の評価のみでの考察となれば、

恐ろしい結果が出そうです。。。



例えば、アライメント(骨配列)の異常から生じる

筋力低下であるのに対し、筋力強化・増強訓練を施行する。

さらに、アライメント異常を助長していまいかねます。



なぜ筋力が低下するのか!?

疼痛の影響、神経系の異常、協調性の異常、、、



筋力が弱いから、筋力を鍛えなさい!!

筋力がないから、痺れや痛みが出るんだ!!


逆の発想はあり得ませんか!?


→痺れがあるから、筋力が弱い。




「筋」って奥が深いです。

・赤筋、白筋

・長さ張力曲線

・筋膜

・トリガーポイント








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